一、 總體要求

1.單招考試是合格的高中畢業(yè)生和中職畢業(yè)生的考生參加的選拔性考試，體能測(cè)試是報(bào)考四川工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院休閑體育專(zhuān)業(yè)必考科目，學(xué)校根據(jù)考生的體能測(cè)試和文化成績(jī)，按已確定的招生計(jì)劃，全面衡量，擇優(yōu)錄取。

2.體能測(cè)試是對(duì)體育類(lèi)考生共同的基本要求，主要檢測(cè)考生是否具備體育技能中心血管系統(tǒng)功能，肌肉的速度、爆發(fā)力、耐力、柔韌性等方面基本素質(zhì)以及各部位的關(guān)節(jié)、韌帶的伸展性和彈性。

二、體能測(cè)試項(xiàng)目及分制

考試項(xiàng)目：4項(xiàng)

考試總分： 200分

三、體能測(cè)試方法

（一）100米跑（50分）

1.考試在標(biāo)準(zhǔn)400m塑膠田徑場(chǎng)直道內(nèi)進(jìn)行，采用分道跑，考生必須自始至終在各自的分道內(nèi)跑進(jìn)。每名考生只有一次考試機(jī)會(huì)。

2.起跑必須采用蹲踞式起跑姿勢(shì)，并使用考場(chǎng)提供的起跑器。凡不按田徑競(jìng)賽規(guī)則的要求起跑的考生將被警告或取消考試資格?？忌纱┳詡涞尼斝M(jìn)行考試，但釘鞋必須符合規(guī)則規(guī)定（鞋釘長(zhǎng)度不得超過(guò)9mm）。

3.起跑犯規(guī)判罰：對(duì)于第一次起跑犯規(guī)的相關(guān)考生給予黃牌警告，并向該組所有考生亮黃牌警告，對(duì)于之后出現(xiàn)起跑犯規(guī)的相關(guān)考生（不論是一名或多名），均出示紅牌并取消相關(guān)考生的本項(xiàng)目考試資格。

（二）立定跳遠(yuǎn)（50分）

1.兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離。每位同學(xué)可試跳3次，取最好成績(jī)?yōu)樽罱K測(cè)試成績(jī)。

2.測(cè)試前，受試者需做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3.發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無(wú)效。3次試跳均無(wú)成績(jī)者，須再跳，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?/p>

4.可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測(cè)試。

（三）坐位體前屈（50分）

1.受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10～15cm，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。成績(jī)記錄以cm為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)?yōu)樽罱K測(cè)試成績(jī)。

2.身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。

3.受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。

（四）男子1500米、女子800米（50分）

1.采用最新田徑競(jìng)賽部分規(guī)則，每名考生只有一次考試機(jī)會(huì)。

2.每組考試人數(shù)不超過(guò)15人，均采用不分道跑進(jìn)行。

3.起跑采用站立式，考生手不能觸地，起跑時(shí)只使用“各就位”口令，在所有考生穩(wěn)定后鳴槍。第一次起跑犯規(guī)將給予警告，第二次起跑犯規(guī)取消測(cè)試資格。