上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì) 招生計(jì)劃與專(zhuān)項(xiàng)測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、女排

1．身體素質(zhì)測(cè)試

（1）助跑摸高：每個(gè)考生測(cè)試 3次，取最好成績(jī)。

（2）36m移動(dòng)：考生自行起動(dòng)，同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)。先前進(jìn)后退兩個(gè)來(lái)回，前進(jìn) 時(shí)必須雙手觸摸中線，后退時(shí)必須雙腳退過(guò)進(jìn)攻線(雙手不能觸及進(jìn)攻區(qū)地面)，第二次退過(guò)進(jìn)攻線著地后，接著便側(cè)向滑步或交叉步移動(dòng)兩個(gè)來(lái)回，用單手摸線。然后鉆過(guò)球網(wǎng)，單手摸對(duì)場(chǎng)進(jìn)攻線后返回出發(fā)線（手觸或超過(guò)進(jìn)攻線均可），停表 計(jì)算時(shí)間。每個(gè)考生測(cè)試 2 次，取最好成績(jī)。

（3）“半米字”移動(dòng)：考生面向球網(wǎng)，從起點(diǎn)(端線中點(diǎn))起動(dòng)，計(jì)時(shí)開(kāi)始，先 向 1 號(hào)點(diǎn)移動(dòng)，擊倒 1 號(hào)點(diǎn)標(biāo)志物后，應(yīng)立即返回起點(diǎn)并擊倒起點(diǎn)處標(biāo)志物，再

向 2號(hào)點(diǎn)移動(dòng)，以此類(lèi)推，直到擊倒5號(hào)點(diǎn)標(biāo)志物回到端線中點(diǎn)(須將每個(gè)標(biāo)志物 擊倒，否則不計(jì)成績(jī))，計(jì)時(shí)停止，記錄完成的時(shí)間。每個(gè)考生有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，取最快一次計(jì)算成績(jī)。考生每人測(cè)試 2 次，取最好成績(jī)。

身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

注：考生抽簽確定測(cè)試順序，成績(jī)低于表內(nèi)最低標(biāo)準(zhǔn)不計(jì)分。

2．技術(shù)測(cè)試

（1）傳墊打防：兩人一組相隔4 至5 米，進(jìn)行傳墊扣（吊）打防，要求技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作合理流暢，技評(píng)分高。

（2）二、四號(hào)位扣球：主攻手、接應(yīng)二傳扣直線 5 個(gè)，斜線 5 個(gè)。

（3）三號(hào)位扣球：副攻手扣兩側(cè)腰線各 5個(gè)。

（4）調(diào)整傳球：教練拋球，二傳、自由人在6 號(hào)位傳二、四號(hào)位調(diào)整球各五 次。要求出手平穩(wěn)，落點(diǎn)準(zhǔn)確，誤差小，技評(píng)分高。

（5）發(fā)球：主攻手、接應(yīng)二傳在一個(gè)發(fā)球位置分別發(fā)左右半?yún)^(qū)各5 個(gè)球（大 力跳發(fā)球不分半場(chǎng)），要求有一定球速，過(guò)網(wǎng)點(diǎn)低。

（6）攔網(wǎng)：教練在二、四號(hào)位扣球，副攻手從三號(hào)位開(kāi)始，分別向二、四號(hào)位移動(dòng)攔網(wǎng)各五次。要求移動(dòng)迅速，起跳有高度，判斷準(zhǔn)確，攔網(wǎng)手型規(guī)范，技 評(píng)分高。

（7）單兵防守：由教練擊球，二傳、自由人進(jìn)行防守重扣球和輕吊球15 個(gè)， 要求技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、合理，重心轉(zhuǎn)換快，移動(dòng)迅速，出球效果好，技評(píng)分高。

技術(shù)測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

3．綜合考試 以比賽形式進(jìn)行，考察運(yùn)動(dòng)員的思想作風(fēng)、比賽作風(fēng)、臨場(chǎng)意識(shí)、技術(shù)應(yīng)用能

力。

綜合考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)