一、測(cè)試內(nèi)容

100米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球

二、考試規(guī)則

1、100米跑可穿跑鞋（短釘），起跑采用蹲踞式。搶跑個(gè)人累計(jì)犯規(guī)兩次，取消本項(xiàng)考試資格，其它同田徑運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。

2、立定跳遠(yuǎn)不可穿釘鞋、帶膠粒的足球運(yùn)動(dòng)鞋，在沙坑后1米左右設(shè)置一起跳線，雙腳置于起跳線后起跳，其它同田徑運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。

3、原地推鉛球：男子為5公斤，女子為4公斤。在鉛球投擲圈內(nèi)，從靜止姿勢(shì)開始，原地側(cè)向或背向均可，不得做滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，其它同田徑運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則。

4、100米跑只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。立定跳遠(yuǎn)和原地推鉛球考試之前，每位考生可以試跳（投）一次，正式測(cè)試有三次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。

溫馨提示：測(cè)試當(dāng)天天氣較冷，請(qǐng)考生注意保暖，每項(xiàng)考試前做好熱身活動(dòng)。因報(bào)考人數(shù)較多，考試持續(xù)時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)，希望考生適當(dāng)準(zhǔn)備飲用水和補(bǔ)充能量的食品。