（一）舞蹈表演（健美操）測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1.基本形態(tài)（10分）

考試內(nèi)容：形體（5分）、形象氣質(zhì)（5分）

考試方法：考評(píng)員目測(cè)考生身體各部分的比例、形態(tài)及外貌、氣質(zhì)。根據(jù)三長(zhǎng)一短（頸長(zhǎng)、臂長(zhǎng)、腿長(zhǎng)，上身短）的標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)定。

2.基本能力（30分）

（1）考試內(nèi)容：俯臥撐（10分）

考試方法：開始姿勢(shì)前撐，下降和上升為完成一次俯臥撐，下降時(shí)肩與肘平行，以前撐姿勢(shì)結(jié)束，過程不允許中斷，需保證連續(xù)性，身體保持水平姿勢(shì)不變。

（2）考試內(nèi)容：屈體分腿跳（10分）

考試方法：垂直起跳至屈體分腿跳位置（雙腿夾角大于90°），手臂與軀干保持控制；雙腿必須平行或高于水平面；雙腿并攏同時(shí)落地，男生要求連續(xù)屈體分腿跳兩次，女生完成一次可選擇重新上步起跳進(jìn)行第二次屈體分腿跳。

（3）考試內(nèi)容：左右縱叉、橫叉、正反肩（10分）

考試方法：考評(píng)員目測(cè)考生左腿在前和右腿在前的縱叉及橫叉，要求考生上體正直，兩腿伸直，腿與跨全部貼于地面為滿分，每少5°減0.5分；正肩身體直立垂直于地面，雙手緊扣上舉向后延伸，女生角度大于等于30°為滿分，男生角度大于等于20°為滿分，每少5°減0.5分；反肩身體直立垂直于地面，雙手緊扣由后向上延伸，雙手與肩關(guān)節(jié)角度大于等于90°為滿分，每少5°減0.5分。

3.專項(xiàng)技術(shù)：自編成套動(dòng)作展示競(jìng)技健美操或技巧啦啦操50分，（其中藝術(shù)分20分，完成分20分，成套組成分10分）

（1）競(jìng)技健美操

考試方法：考生展示一套成套時(shí)長(zhǎng)為1分10±10秒的競(jìng)技健美操，操化動(dòng)作不得少于6個(gè)完整的八拍，難度動(dòng)作不得少于6個(gè)不同根命名的難度，過渡與連接不得少于2個(gè)。

（2）技巧啦啦操

考試方法：考生展示一套成套時(shí)長(zhǎng)為1分鐘的技巧啦啦操成套中以托舉、拋接為主，在成套中必須完成連續(xù)的4×8 拍以上的操化動(dòng)作組合，成套展示可以帶陪考。（陪考生必須為應(yīng)屆考生，陪考人數(shù)不得超過3 人，陪考生只能在成套展示中出現(xiàn)）

4.才藝展示（10分）

考試內(nèi)容：健美操7個(gè)基本步伐和手型、啦啦操、街舞、爵士。

考試方法：考健美操7個(gè)基本步伐和手型、啦啦操、街舞、爵士任選一項(xiàng)展示。

（二）有關(guān)說明與要求：

1.考生考試時(shí)必須穿健美操服，才藝展示時(shí)可以根據(jù)所選的動(dòng)作風(fēng)格選擇相匹配的表演服。

2.自帶CD伴奏帶，考生使用的伴奏音樂應(yīng)是CD光盤的首曲。

3.考試中出現(xiàn)失誤不允許重做，考生的考試只有一次機(jī)會(huì)。

4.如考生自備的音樂CD出現(xiàn)質(zhì)量問題和故障，責(zé)任由考生自負(fù)。